NOS THÈMES CLÉ EN MAIN
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l'alimentation équilibrée
au travail
Manger sain sur la pause déjeuner est un vrai défi ! Eviter les grignotages au travail. Au cours d’un atelier ou autour d’un stand ouvert à tous un diététicien vous donne des solutions et astuces.
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mon petit-déjeuner
équilibré
Un petit-déjeuner sain et équilibré c’est une journée qui commence bien, mais que dois-je consommer ? Réalisez votre petit-déjeuner équilibré à l’aide de votre diététicienne .
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mon goûter
équilibré
Comment composer mon goûter ou ma collation afin qu’elle soit équilibrée ? Ai-je vraiment besoin de mon goûter ? Découvrez les bienfaits d’un gûter équilibré avec votre diététicienne.
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la diversification
alimentaire
Votre enfant et grandi et son alimentation change. Découvrez les étapes d’introduction des aliments par groupe et des astuces pour encourager votre enfant à manger de tout.
![beverages-2914497_960_720 beverages-2914497_960_720](http://lassiettepensante.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/beverages-2914497_960_720-npymy6w8jpylg7uyqycv5z7vfe2uq0484padbrsd8g.jpg)
l'eau
détox
Laissez-nous vous faire découvrir le principe et les bienfaits de l’eau détox. Dégustez et concoctez votre eau détox avec l’aide de nos nombreuses recettes.
![stand nutrition stand nutrition](http://lassiettepensante.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/stand-nutrition-npyj1oyp07mq45oblbwmtn5iyef6bajpenee54rb6s.jpg)
sport &
nutrition
L’alimentation du sportif est bien particulière. Nous vous donnons des astuces pour bien manger avant, pendant et après votre sport en phase de récupération.
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maigrir durablement
sans frustrations
Maigrir est devenu pour vous impossible ? Cet atelier vous sensibilise autour de la restriction alimentaire et fait un lien entre organisme et frustrations.
![cacao-pod-1916418_960_720 cacao-pod-1916418_960_720](http://lassiettepensante.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cacao-pod-1916418_960_720-npynecqc26332udtdfuxjee74wf22na2op3xe1to8w.jpg)
le chocolat
origine et fabrication
Venez découvrir toutes les étapes de fabrication du chocolat ainsi que ses matières premières. Possibilité de déguster du chocolat noir, blanc, au lait, brut et travaillé.
![market-3351156_960_720 market-3351156_960_720](http://lassiettepensante.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/market-3351156_960_720-npynchzskxjs86t6mqvnz2tgzxef0q490vc8ip84f8.jpg)
développement durable
consommation responsable
Que manger pour manger sain et s’engager dans le développement durable ? Nous vous apportons des solutions pour consommer de saison et réduire le gaspillage alimentaire.
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l'étiquetage nutritionnel
que choisir ?
L’étiquetage nutritionnel impossible à décrypter, l’apparition du Nutri-Score … Vous êtes perdu ? Participez à à la présentation et au décryptage de l’étiquetage nutritionnel.
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aromatherapie
les huiles essentielles
Découvrez les bienfaits et les risques de l’aromathérapie. Fabriquez votre propre synergie d’huile essentielles et découvrez les vertus de chacune d’elles.
![salad-2819799_960_720 salad-2819799_960_720](http://lassiettepensante.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/salad-2819799_960_720-ng2fktrn7tqihbflijimta1zqrg87b3hxfuq9uoz1g.jpg)
cours de
cuisine
Découvrez des méthodes simples de cuisine afin d’améliorer au quotidien votre alimentation aux enjeux de santé publique.