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LE BLOG

Le plein d'informations pour le plein de vitalité !

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aliments les plus caloriques

Le TOP 10 des aliments les plus caloriques !

Pour garder la ligne, il est important de faire attention à son alimentation et de limiter les aliments trop gras, trop salés et trop sucrés ! Même si dans cette liste des aliments les plus caloriques vous retrouvez vos « péchés mignon », il ne faut pas […]

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Les étapes de la diversification alimentaire

A quel âge commence la diversification alimentaire de mon enfant ? Comment et que dois-je introduire à son alimentation ? Voici toutes les réponses à vos questions ! La diversification alimentaire consiste à introduire […]

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Les huiles essentielles, comment les utiliser, quels sont les dangers ?

Tonifiante, antistress, apaisante, stimulante, relaxante, détoxifiante … Les propriétés des huiles essentielles sont diverses ainsi que leurs méthodes d’utilisation : en diffusion, en application cutanée, par […]

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Mon ventre est gonflé, que puis-je faire ?

Votre ventre est gonflé, vous êtes ballonné après vos repas ? Ceci est surement dû à une accumulation des gaz intestinaux dans votre tube digestif (estomac, intestins ou colon). Les causes d’un ventre gonflé ou ballonné son […]

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faut-il modérer sa consommation de café ?

Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? Comment le consommer et en quelle quantité ? A ce jour, il est difficile d’établir un résultat exact sur les effets positifs ou néfastes du café. D’un individu à l’autre les résultats diffèrent. Les habitudes de vie, l’âge de chaque individu doivent être pris en compte. […]

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les compléments alimentaires en 8 questions ?

« Booster » ses défenses immunitaires, retrouver de l’énergie, préserver son sommeil, ou encore perdre du poids … Les compléments alimentaires nous annoncent et prédisent beaucoup de bonne choses. Abordons les compléments alimentaires en quelques questions ! […]

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règles douloureuses: solutions naturelles

Le syndrome prémenstruel ou les menstruations ne sont pas une partie de plaisir pour les femmes. Elles peuvent même s’avérer être la hantise du mois pour certaines d’entre elles. Les sauts d’humeur, l’irritabilité, la fatigue, les maux de têtes, une poussée d’acné, les fringales, la rétention d’eau et […]

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sève de bouleau: bienfaits & conseils

La sève de bouleau ou eau de bouleau est récoltée au printemps avant l’apparition des feuilles de bouleau. Son goût est légèrement sucré, voir neutre. C’est une boisson limpide, transparente et désaltérante semblable à de l’eau dont les vertus sont nombreuses. Elle est notamment utilisée pour […]

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nos conseils pour booster la lactation

La sève de bouleau ou eau de bouleau est récoltée au printemps avant l’apparition des feuilles de bouleau. Son goût est légèrement sucré, voir neutre. C’est une boisson limpide, transparente et désaltérante semblable à de l’eau dont les vertus sont nombreuses. Elle est notamment utilisée pour […]

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Les plantes ayant mauvaises réputation: le pissenlit & l'ortie

La sève de bouleau ou eau de bouleau est récoltée au printemps avant l’apparition des feuilles de bouleau. Son goût est légèrement sucré, voir neutre. C’est une boisson limpide, transparente et désaltérante semblable à de l’eau dont les vertus sont nombreuses. Elle est notamment utilisée pour […]